「家庭菜園をしたら、野菜代が浮くんじゃない?」
家庭菜園を始める前は、そんなことを考えていました。
スーパーでトマトや葉物野菜を見ると、けっこう高いですよね。
だったら自分で作れば安いのでは?しかも採れたてを食べられる。
これはいいかも!と思って始めました。
でも、実際にやってみるとそんなに簡単ではありません。
苗を買います。
土も、肥料も必要です。
支柱やネットが必要になることもあります。
そして、お金をかけたからといって収穫できるとは限りません。
今年は梅雨の長雨で、トマトが思ったように育ちませんでした。
キャベツやレタスは虫に食べられてしまって、結局スーパーで買いました。
「これ、普通に買ったほうが安くない?」何度もそう思いました😂
それでも半年ほど続けてみると、逆に「これは家で育てると助かるな」と思う野菜もわかってきました。
私の場合は、「小ネギ・トマト・ニラ」です。
今回は、初心者の私が実際に育ててみて感じた「家庭菜園は本当に節約になるの?」という話です。
家庭菜園をすれば食費は安くなる?

正直に言うと、劇的には浮きません
私の場合、家庭菜園を始めたからといって、食費が劇的に安くなったわけではありません。
むしろ最初はお金がかかります。
苗、土、肥料、プランター、支柱など、持っていないものをそろえる必要があるからです。
しかも家庭菜園は、植えれば必ず収穫できるものでもありません。
今年は梅雨が長引いて、トマトの収穫量は例年の半分ほどでした。
キャベツやレタスも虫にやられてしまいました。
せっかく育てたのに収穫できず、スーパーで買い直す。
これを「コスパがいい」と言っていいのかな……と思いますよね。
私も思いました。
ただ、全部がそうだったわけではありません。
あまり手をかけなくても何度も収穫できる野菜もありました。
買い物をしていても、
「あ、これは家にあるから買わなくていい」
というものが少しずつ増えてきました。
金額にすると、私の場合は月2,000〜3,000円ほど買い物が減った感覚です。
ものすごい節約ではありません。
でも年間で考えれば、それなりの金額になります。
そして家庭菜園を半年やってみて思ったのは、「何を育てるか」でコスパはかなり変わるということでした。
私が育ててよかった野菜 ベスト3
「コスパ最強」もですが「虫や天候に負けにくく、初心者でも続けやすい」という観点で、実際に育ててみて安定していた野菜を3つ紹介します。
ベスト1 小ネギ🌱

まずは小ネギです。
これは本当に助かっています。
料理をしていて、「ちょっとネギが欲しいな」ということ、ありませんか?
そのためだけにスーパーで一袋買うのは、なんとなくもったいない。
でも庭に小ネギがあれば、必要な分だけ切って使えます。
しかも小ネギは、一度切って終わりではありません。
切ってもまた伸びてくるので、何度も収穫できます。
私の場合、初期費用は苗や土を含めて200円ほどでした。
実感としては、年間2,000円くらいは助かっていると思います。
金額以上に、「ネギを買い忘れた!」がなくなるのがありがたいです。
初心者の私でも比較的育てやすかったので、「何かひとつ育ててみたい」という人にもおすすめしやすい野菜です。
- 初期費用:約200円(苗・土代)
- 収穫の目安:常時(カットしてもすぐ再生)
- 実感としての節約額:年間 2,000円ほど
ベスト2 トマト🍅

トマトは少し悩みました。過去に育てた経験があって、うまく育ったときは本当にたくさん採れます。
食べきれなくなって、人に配るくらい採れることもあります。
そんなは「トマト、高いのにこんなに採れた!」と嬉しくなります。
一方で、今年のように天候が悪いと収穫量がガクッと落ちます。
長雨が続いた今年は、思ったほど色づきませんでした。トマトは水分の多い野菜なので雨が大敵なのです。
なので、トマトは「絶対にコスパがいい野菜」とは言えないなと思っています。
うまくいったときのコスパはいい。でも天候にかなり左右される。
これが実際に育ててみた感想です。
私の場合、苗や支柱などの初期費用は300〜500円ほど。
うまく育てば40〜100個以上収穫できることもあります。
年間では2,000円ほど節約できている感覚です。
たくさん採れすぎたときは、トマトソースにして冷凍しています。
家庭菜園を始めると、「採れない悩み」だけではなく「採れすぎる悩み」も出てくるんですよね😂
- 初期費用:約300円 〜 500円(苗代・支柱代など)
- 収穫の目安:天候次第で大きく変動(うまくいけば40〜100個以上)
- 実感としての節約額:年間 約2,000円ほど
ベスト3 ニラ🌱


そして、個人的にかなりラクだと感じたのがニラです。ニラは植えっぱなしでも育ってくれます。
冬になると地上部分が枯れますが、春になるとまた出てきます。
虫の被害も比較的少なく、今回紹介した3つの中では一番手がかかりませんでした。
初期費用は苗代で300円ほど。年に3〜4回ほど収穫しています。
年間1,000円以上は助かっていると思いますし、一度植えれば何年か育てられるのもいいところです。
「家庭菜園をやってみたいけれど、手間がかかるのは嫌だ」という人には、こういう野菜のほうが向いているのかもしれません。
私自身も、最近は「たくさん育てる」より「なるべく手をかけずに楽しめる野菜」のほうがいいのでは、と思うようになりました。
- 初期費用:約300円(苗代)
- 収穫の目安:年3〜4回
- 実感としての節約額:年間 約1,000円〜(数年継続可能)
「ニラがあると助かる料理」
家庭菜園は「安くする」だけで考えると微妙かもしれない


ここまで書いておいてなのですが、節約だけを目的に家庭菜園を始めるなら、私は少し考えたほうがいいと思います。
苗も買います。肥料も必要です。虫も来ます。雑草も生えます。水やりもしないといけません。
失敗して、一つも採れないことだってあります。
自分が作業する時間までお金として考えたら、「スーパーで買ったほうが安いよね」となる野菜もあるでしょう。
実際、私も何度もそう思いました。
でも、それでも家庭菜園を続けています。
なぜなんでしょうね。
採れたての野菜は、やっぱり美味しいし嬉しい気持ちになる
庭に出て、自分で育てた野菜を採る。そのまま料理して食卓に出す。これはスーパーで野菜を買うのとは、少し違う楽しさがあります。
実家に野菜を送ることもあります。
「美味しい!」と言ってもらえると、それも嬉しいです。
野菜が少しずつ大きくなっていくのを見るのも楽しい。
失敗したら悔しい。
次はどうしたらいいのかな、とまた考える。
そういうことまで含めて、家庭菜園なのかなと思っています。
SNSで聞いてみた
最近SNSで、家庭菜園をしている人に「何が面倒ですか?」と聞いてみました。
すると、
- 雑草取りが大変
- 虫が嫌
- 水やりが面倒
- 肥料代も馬鹿にならない
- 病気になると心が折れる
- 動物に食べられる
いろいろな声をもらいました。
面白かったのは、みなさん面倒だと言いながら、家庭菜園を続けていることです。
- 採れたてがおいしい
- 収穫が楽しい
- 身体を動かせる
- 人にお裾分けできる。
そんな楽しさがあるからなんでしょうね。
「今年は虫にやられた」「今年はよく採れた」という一喜一憂も含めて、家庭菜園の面白さだと思っています。
これからは「頑張らない家庭菜園」をやってみたい
半年やってみて、私は少し考え方が変わりました。
家庭菜園だからといって、全部ちゃんとやらなくてもいいのでは?
雑草を完璧に取らなくてもいい。
難しい野菜を無理に育てなくてもいい。
手がかからない野菜を選んでもいい。
道具や機械に頼ってもいい。
できるだけ面倒なことを減らして、それでも収穫を楽しめたら一番いいですよね。
なので、これから私は「どうしたら家庭菜園をもっとラクに続けられるのか」をいろいろ試してみようと思っています。
水やりをラクにする方法。
雑草を減らす方法。
虫との付き合い方。
手がかからない野菜。
機械に任せられる作業。
実際に試して、本当にラクになったものは、このブログやYouTubeでも紹介していきます。
まとめ〜家庭菜園は買うより安いの?


最後に、最初の疑問に戻ります。
「家庭菜園は、スーパーで買うより安いのか?」
私の答えは、
「野菜による」
です。
何度も収穫できる小ネギやニラは、かなり助かっています。
トマトのように、うまく育てば大量に収穫できる野菜もあります。
一方で、虫や天候に負けて一つも採れなければ、買ったほうが安かったということもあります。
だから私は、「家庭菜園=節約」と考えすぎなくなりました。
少し食費が助かる。
採れたてがおいしい。
育つのを見るのが楽しい。
そして、できれば面倒な作業は減らす😂
それくらいが、私にはちょうどいいのかもしれません。
これから家庭菜園を始めるなら、いきなりたくさん育てなくても大丈夫だと思います。
まずは小ネギやニラのような、何度も収穫できて手のかかりにくいものから。
そして一緒に、「頑張らない家庭菜園」を楽しんでいきましょう🌱
もし本格的に取り組みたくなったら、プランターだけでなく、土づくりや畑仕事の道具も視野に入ってきます。良かったら下記の記事もご覧ください。



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