【コープは高い？】は、本当か？「メリット・デメリット」を徹底検証！【生協】

コープが好きで、いつもいろんな人におすすめしています。でも、その都度返ってくる返事がこの3つです。

この記事を書いた人

現役保育士。1年前くらいに家庭菜園に目覚める。無理しない「節約」と「時短」な暮らしを考える毎日。
コープ好きで7年間勤務。食材宅配サービス歴35年。

趣味：「家庭菜園」「英語」「ギター」

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たしかに、コープはスーパーの価格と比べると高めです。そして彩りも良くないので映えない。そのうえ、注文もめんどくさい。

それぞれの家庭で家族構成も違うし、食材の選び方や買い方も違う。

だから、「コープが一番！」だなんてとても言い切れません。

今回この記事では、コープに対してブレーキになっている点について触れていきます。

ぜひこの機会に、「コープ」のことを一緒に考えてみませんか？「食費」や「今後の自分の暮らし」を考える良いきっかけになります。

そして読み合えた後、案外とコープは悪くないなぁ…って思えるかもしれないです。

コープのデメリット　3つの声

コープは高い?

「コープが良いってのはわかっているけど、家計を考えると値段が……」という切実な悩み。

ゆりん

実際、牛乳や卵などはスーパーの方が安いことが多いです。

コープを選ぶメリットは、その価格に含まれる「安心」や「品質」に納得できるかどうかです。

コープはダサい?

コープの加工食品は着色料を抑えている分、市販品に比べると彩りの点で劣ると言われています。

ゆりん

その分、体への負担や本物の味が分かるなどのメリットがあります。

コープはめんどくさい?

コープの注文はカタログを見ながらで、買うものもパターン化してくるし、値段もやはり高め。それでも注文すると「欠品」だったり、届く前に買ってしまっていたりと慣れるまでに調整が難しいです。

のん

私も、今でも面倒に思うことがあります。

でも最近は、コープ店舗やスーパーを併用することで肩の荷が下りました。

「コープ」を選ぶ６つの理由！食材宅配サービスでナンバーワン！ 「コープ」と聞くと、ちょっと身構えてしまいます。 勧誘されそう 昔ながらの仕組みでめんどくさそう 値段も高そうなイメージ…

コープのメリット　３つの声

コープの品質はどうですか？

💬 コープは「大切な人に食べさせるなら？」という視点で選ばれた食材が並んでいます。

お母さんの思いで作られた食材が届く信頼と安心感があります。

コープは本物の味なの？

💬 添加物を抑えることで、素材の持つ本来の味や、出汁の美味しさを感じられるようになります。

コマーシャルや見た目に影響されないで、本物の食べものの美味しさを伝えることは自分や家族の健康へと繋がっています。

買い物の「質」が変わるのかな？

💬 注文することで、重い荷物を運ぶ手間が省けます。

いつも使っているものは計画的に購入し、メニューもざっくりと決めて注文するので慣れたら無駄が省けます。

のん

一見デメリットに見える「不便さ」や「見た目の地味さ」も、実は「安心」や「健康」というメリットの裏返しです。

コープが高いと感じる方へ　お金の流れを知る

「コープは高いから、少しでも安いスーパーの方がいい」と思っていませんか？

のん

本当は、コープって高くありません。

なぜなら、コープは非営利組織だからです。

コープは、自分たちで出資し運営、利用する形態を取っています。

そのため余計なマージンは掛かっていません。

コープ商品はどれも適正な価格で値付けされ売られています。

家計費に注目！

それでもコープの値段に引っ掛かる人は、一度家計費を見直してみませんか？

案外と他の支出の影響で、食費を切り詰めてしまっているかもしれないです。

注）正規に流通している食材は、国が一定基準を定めていて安全です。しかし「本物の味」から遠ざかっている場合も多いです。

このようなことから「コープに抵抗を感じる」のは、もしかしたら家計費に問題があるのかもしれません。

家計費の中でどれくらい食費に使えるか？を把握することで、食費や家計費全体の見直しができるかもしれないです。

家計費　お金の流れに注目　マネーフォワードME

コープに対して「高い、めんどくさい、ダサい」とブレーキが掛かる背景には、食費への考え方が反映されています。

節約したいのであれば、家計のお金の流れを把握して整理しておくことは大事です。

「お金の流れを知ること」は節約ポイントが見えて来ますし、何にお金を優先し、どこにお金を使うのが効果的か？が、わかってきます。

この機会に、家計費を見直してみましょう。

しかし、現実を見たくない…、予算が足りなさ過ぎる…と直視したくない気持ちも分かるので、そんな方におすすめしているのは、無料で使える家計簿アプリ「マネーフォワードME」です。

のん

お金の管理って苦手な人も多いですよね。

「マネーフォワードME」は、家計費の流れが一目でわかり管理しやすい優れものです。

銀行やクレジットカードの連携もかんたんです。Amazonや電子マネーの取引履歴も連携してスマホでお金の流れが確認できます。

最初は無料版でも問題なく使えます。「さらに詳しく把握したい！」方はプレミアム版が効果的です。

コープは、お財布に優しい価格が前提で値段が付けられています。それが高いと感じるのには、やっぱり何か理由があるのかもしれないです。

のん

地元で安心安全の食材が安くで手に入る方なら、コープは高いと思われるかもしれません。

いずれにしても、「コープが高い」と感じる理由がわかれば、食費の節約ができます。

マネーフォワードMEの紹介

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スーパーと併用で、無理のない買い物

コープの品質がの良さや値段のことは分かったものの、購入するのには「バランス」も大切です。

地元で安く買える新鮮な食材は、地元産のものを買うこと。

「道の駅」や地元のスーパーなど、野菜や卵の出品者が確かであれば、それを買うことで節約できます。

他に、いつも買うような「お米」や「卵」、「調味料」、出汁に使う「鰹節」や「昆布」など、必要なものは洗い出してリスト化し、まとめ買いも安くなります。

ゆりん

どうせ使うのですから、まとめて買えば安いものはまとめ買いをおすすめします。

他に、家庭菜園もおすすめです。

自分で育てることで食費が浮くだけでなく、いろんなメリットがあります。

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メルカリ活用も一つの手です。

意外と、個人の手作り良品（野菜や果物、はちみつ、お菓子など）が安くで買えます。

コープについて

ここで少しコープのことについて紹介します。

コープは生協のことで、生活協同組合の略称です。コープの基本は、私たち自身が「出資して、運営して、利用して」の3つです。

• 出資：みんなでお金を出し合う
• 運営：みんなで知恵を出し合う
• 利用：みんなで使う

コープで売られている食材は「大切な人に食べさせられるか？」という基準で選ばれています。運営も、利益を優先する組織ではありません。

食費は家庭環境の変化でも変わってきます。

食費は、家庭の状況やライフステージによって大きく性質が変わります。

ここでは、家庭環境ごとの「食費の特徴」を分かりやすく整理してみます。

家庭環境で見る「支出」の違い

このように見ていくと、食費は単なる節約対象ではなく、

• 時間を補うもの
• 成長を支えるもの
• 健康を守るもの

といった役割を持った支出です。

家族構成別・コープの賢い使い分け

節約というと「とにかく安く買う」ことに目が向きがちですね。

でも実際には家庭環境によってポイントは大きく変わります。

ここでは、家族構成ごとの考え方を整理してみます。

コープのポイント

1. 自動注文

牛乳や卵、食パンなど「必ず買うもの」を登録

• 買い忘れ防止: 注文書を見直す手間が省けます。
• 時短: 買い忘れを買いにスーパーへ行く回数が減るので時短になります。

2. 計画買い

注文から届くまでに1週間のタイムラグがあるから計画が必要です。

• 二重買いの防止
  注文締切直前に在庫をチェック。持ち過ぎを防げます。
• 献立の固定化
  届くものが決まっていると、1週間の食事が作りやすくなります。

3. 店舗と個配の役割分担

①「鮮度と価格」は店舗を利用②「利便性と保存」の個配（配達）という使い分けも効果的です。

• 個配（配達）
  重い荷物（米・飲料）や冷凍品（パラパラミンチやカット野菜など）を適温で届けてくれます。

• 店舗: 安い見切り品や、実際に見て選びたい生鮮食品（肉・魚）が選べます。

【コープは高い？】注文がめんどくさい！本当は？「メリット・デメリット」を徹底検証！【生協】まとめ

いかがでしたか？

今回の記事は、コープが高いと感じる方のために（どうしたらコープの良さが伝わるかな？）と思って自分なりに考えてみました。

コープを高いと感じる人の多くは、家計費の管理が苦手な人が多いのかもしれないという仮説を立て調べていましたが、考えているうちに私自身がそうだった！と、納得したところがあります。

家計費を整理し、食費にどれだけ使えるか？

何を中心にして食材を選んでいるのか？

その考えも自分の中で軸があった方がスッキリしてくると思います。

まずは、家計費の見直しのためにマネーフォワードMEの導入をおすすめします。こちらは無料です。

私は、マネーフォワード for 住信SBIネット銀行を利用していますがとても便利で役立っています。

コープとうまく付き合うポイント３つ

• コープは高い
  非営利組織のため適正価格で販売しています
• コープはめんどうくさい
  アプリの活用や店舗を利用
• コープはダサい
  ダサいの向こう側に安全性が隠れています

これらを考慮するとコープとうまくつきあっていけます。

読んでみて、今のあなたの家庭の食卓で優先するものは何か見えてきましたか？

この記事をご覧になってくださって、ありがとうございました。物価高の世の中ですがお互いがんばってやりくりしていきましょう☺️

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