コープ（生協）の値段って高い？ネットスーパーや宅配サービスと比較してみよう！

コープって高くない？

のん

コープは、スーパーと比べると高いと思われる方は多いですね

今回は、私が35年間愛用しているコープ（生協）とサブ的に使っている「ネットスーパー」や「宅配サービス」とを比べてみました。

この記事を書いた人

コープに７年間勤務。「コープ（生協）生活35年」。無理しないための「時間作り」と「節約」を考える毎日。

趣味：「家庭菜園」と「英語」

私は商品を値段だけで「安い」「高い」は決められないと思っています。

子育て中の方なら、たとえ安くても添加物などに問題を感じるなら買いません。そして多少高くったってコープのような安心安全の食材を選びます。

けれど忙しい人なら、品質が標準であれば値段の高い・安いの基準よりその日に持ってきてくれるネットスーパーを選びます。

だから、一概に商品の「値段」だけ決められない付加価値がどのサービスにもあるのです。

そういうわけで、この記事では、家計を見直し中の方や子育て世帯の方、一人暮らしの方、共働きで忙しいご家庭の方など、自分に合ったサービスが選べるよう分かりやすく情報提供していきます。

子育て割引や出資金などの実際の負担から、配達条件や使い勝手も含めてトータルで比較できるようにしました。

	おうちでイオン	コープ（生協）	らでぃっしゅぼーや	生活クラブ
サービス名	ネットスーパー	コープ（生協）	らでぃっしゅぼーや	生活クラブ
おすすめの人	コスパ・早さを重視する方	安心・子育て支援を重視する方	品質・付加価値を重視する方	厳しい安全性を守っているか重視する方
安全性・基準	一般的なスーパーと同等	独自の安全基準・産直重視	有機・特別栽培が中心	業界トップクラスの厳しい自社基準
配送の速さ	最短当日（即時性が高い）	週1回の定期配送	定期配送（日時指定可もあり）	週1回の定期配送
主なメリット	普段の品がすぐ届く・安い	離乳食が充実・子育て割引	珍しい野菜・時短キットが豊富	添加物や農薬を極限まで制限
負担・コスト	配送料のみ（少額〜）	出資金・配送料（割引あり）	配送料・専用車あり	出資金・配送料
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コープ（生協）は本当に高い？他社競合の金額・価格を徹底比較

「コープは高い！」と思っている人は多いです。

たしかに「牛乳」や「卵」「野菜」など、コープよりもスーパーの方が安価で売られていることが多いのは事実です。

しかし、この「牛乳」ひとつ取っても、価格だけの比較では本当の商品の「値段の比較」とは言えません。

食料品・日用品の値段比較：コープ vs 西友・イオン・ネットスーパー

以下の比較表は、代表的な生鮮食品の価格の目安をまとめたものです。

地域や時期によってやや変動はありますが、やっはりコープは「スーパー水準よりやや高め」です。

やっぱりコープは、少し高い。この差は、家計に響くのよ

うーん、確かに値段だけ見るとそうだね

割引・クーポン・キャンペーンを加味した実勢価格の見方

のん

ここで値段だけにピントを合わせないで周辺も調べてみましょう。

コープは、定期的に割引品やまとめ買い割引、初回キャンペーンがあります。

でもでも、ネットスーパーもクーポンやポイント還元で実勢価格が下がることがあります。

初回割引、定期割引、ポイント還元を組み合わせた実質コストで比較すると見え方が変わります。

賢いママさんのアイデアを参考にすると👍

コープデリの”ほぺたん忘れず注文”が便利！
注文するの忘れても登録しておけば、届けてくれる🙌
メールで”今日が締め切りです”とお知らせがきててもあとで注文しよう。と思って忘れがちなので、絶対必要な牛乳と卵は登録して毎週届くようにしてる！
毎週おとどけ登録をすると3円安くなるのも嬉しい😊 pic.twitter.com/84r5XDKBZH

— かめこ｜宅配食ネットスーパー×節約ママ (@kameko_netgohan) January 13, 2026

年会費・出資金・配送料などの隠れコストをチェック

コープ系は、加入時に出資金（地域により数百〜数千円）が必要です。

のん

退会するときは。全額返金されます

配送料は、注文金額や利用の形で変わります。子育て割引や高齢者割引が適用されるところが多いです。

赤ちゃんのいる世帯はお得なことも多いよ

節約テク：まとめ買い・クーポン・支払い方法で金額を下げる

節約の基本は、

• 必要な頻度でまとめ買い
• ポイント高還元の決済を選ぶ
• セールやクーポンを利用

コープでは、週次の特売やまとめ買い割引、定期便の割引を利用しましょう。

ネットスーパーではクーポンとEC系のポイントを併用すると効果的です。

WAONポイントとか、楽天ポイントがそうだね。

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ネットスーパーと食材宅配（コープ・らでぃっしゅぼーや等）の違い

私の主な買い物先は、コープです。ネットスーパーは「その日の買い物」「急ぎの買い物」として便利で使っています。

都会（関東地方）だと当日配送や時間指定ができ、忙しい家庭には強い味方です。

一方、定期宅配サービス（コープやらでぃっしゅぼーや）は、定期的に必要な商品を安定供給するのに向いています。そして利用者への産地情報や安全性の明示が優れています。

急ぎで今すぐ食材を調達したい向きか、計画購買向きか、で選択は分かれます。

ネットスーパー（店舗系/当日配送）と、定期宅配便（コープ・らでぃっしゅぼーや等）の比較

コープ（生協）と、パルシステム・らでぃっしゅぼーや・オイシックスの品揃えと「安全性」

コープは生活に必要な日常品や加工品が充実しています。安全性も高く、価格帯は比較的抑えられています。

のん

私は、コープは決して高くないと思っている派です。

パルシステムは、安心基準が高く離乳食や素材重視の品が多く、らでぃっしゅぼーややオイシックスは、有機・特別栽培や付加価値の高い商品が中心です。しかし、価格は高め傾向です。

サービス名	型	概要	強み	向いている人	タイトル
コープ（生協）	家計と安心の バランス型	35年愛用しているからこそわかりますが、決して「高い」だけではありません。	圧倒的な商品数と、子育て割引などの手厚いサポート。	計画的にまとめ買いをして、食費も安全性も賢く管理したい人。	詳細を見る
パルシステム	赤ちゃんの食にこだわりたい派	コープの中でも、より「素材」や「安全性」に基準を置いたサービスです。	離乳食や、化学調味料を使わない加工品が非常に充実しています。	小さなお子さんがいて、特に食の安全性に敏感な時期の方。	詳細を見る
らでぃっしゅぼーや	野菜そのものの味を楽しみたい派	有機野菜や特別栽培など、環境に配慮した質の高い食材が届きます。	独自の環境保全基準で育てられた、旨味の濃い野菜。	シンプルな料理でも美味しい食材を求めている、料理好きな方。	詳細を見る
オイシックス	忙しくても豊かな食卓を作りたい派	「時短」と「おしゃれな食卓」を両立させるミールキットが有名です。	20分で主菜・副菜が完成するキットや、珍しい野菜のラインナップ。	共働きで忙しいけれど、外食続きにはしたくない方。	詳細を見る
イオンネットスーパー	「今すぐ」と「いつもの安さ」重視派	店舗にある商品をそのまま、最短当日で自宅に届けてくれます。	圧倒的な配送の早さと、スーパーと同じ馴染みのある価格帯。	買い忘れがあった時や、重い荷物を運ぶのが大変な一人暮らしの方。	詳細を見る

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利便性比較：最短配送・時間指定・アプリ注文のスピード感

店舗系のネットスーパーは最短当日〜数時間で受け取り可能な点が最大の利点です。アプリが使えるので、忙しいママさんには本当に便利です。

コープも、アプリで注文から受け取り確認まで完結するサービスが増えています。

用途別的適性：子育て世帯・一人暮らし・まとめ買い向けの違い

どこのサービスも子育て世帯は、配送料を安くしています。その中でも「離乳食」や「子ども向けセット」が充実しているコープやパルシステムが向いています。

気になる方は、ぜひお試しをおすすめします。

一人暮らしの方は、少量購入で素早く配達してくれるネットスーパーが便利です。

「まとめ買い」や「保存食品重視」なら、定期宅配やまとめ買い割引のあるコープがコスパ最強ですよ。

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配達エリア・受け取り方法──地域別の対応状況

配達エリアは各サービスごとに違います。都市部ほど、サービスの選択肢が増えます。

特に関東圏では「コープデリ」や「おうちコープ」の拠点が多く、ネットスーパーも複数のチェーンが対応しています。

コープの配達エリア一覧

コープ系は各都道府県にあり、地域ごとに「コープデリ」「おうちコープ」等のブランドで展開しています。

首都圏は週1〜週5といった配送頻度や、配達時間の細かい指定が可能なエリアが多く、地方より利便性が高いのが特徴です。

受け取り方法と注意点

受け取り方法は、対面受け取りが基本ですが、
・置き配
・宅配ボックス
・冷凍品の保冷箱留め置き
などを導入している事業者がほとんどです。

不在時の置き配では品質保持と盗難リスクを考慮し、クール便商品の置き配条件を事前に確認することが重要です。

配送料/無料条件/最低注文金額/日時指定の条件・比較

配送料は、地域や注文金額で無料の条件が設定されています。
ネットスーパーは、最低注文金額が低いか無い場合もあり、日時指定の可否や追加手数料を確認して実コストを把握してください。

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品揃え・品質：野菜・冷凍・離乳食・日用品の実力

食品の品質は、重要な比較軸！

生鮮の鮮度、冷凍品の解凍品質、離乳食やベビー用品の安全基準、日用品の価格帯・安定性を確認して、自分に合ったサービスを選びましょう。

生鮮・野菜・果物　鮮度／産直・国産へのこだわり

コープの系列は産直や生産者表示を重視したラインがあります。地元産の鮮度を売りにすることも多いのでそのことはメリットです。

ネットスーパーは店頭在庫をそのまま配送するため鮮度は店舗仕入れに依存します。
オイシックスや、らでぃっしゅぼーやは有機やエコ栽培を重視する層に向いています。

冷凍食品・加工品のラインナップ

冷凍食品はコープのプライベートブランドや地域限定商品が豊富で、パンや惣菜の冷凍ラインアップも充実しています。

ネットスーパーは各メーカー品が揃うため選択肢は広く、冷凍配送の品質管理（保冷剤や配達時間）を確認することが重要です。

ベビー用品・離乳食・宅配弁当の取り扱い状況と子育て向けサービス

子育て世代向けにはコープやパルシステムが割引や専用ラインを提供しています。離乳食やベビー向け商品の品揃えと安全基準の明示が評価されています。

宅配弁当や時短ミールキットも各社で用意され、共働き家庭にとって時短効果が高い選択肢です。

ブランド・商品群比較：Beans／Green／生活クラブ／らでぃっしゅぼーや等

各ブランドは価格帯と品質ポリシーが異なります。

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まとめ〜コープ（生協）の値段って高い？ネットスーパーや宅配サービスと比較してみよう！

お値段よりも、使い勝手も含め「賢く使い分けるポイント」をまとめてみました。

• 「今すぐ欲しい」「安さ優先」なら、ポイント還元も受けられるネットスーパー。
• 「計画的にまとめ買い」「食の安全」を大切にするなら、私が35年愛用して感じる安心感のコープ。
• 「特別な日の食卓」「時短でも質は落とさない」なら、オイシックスなどのこだわり宅配。

単なる「値段の差」だけでなく、配送の利便性、安全基準、そして「作り手の顔が見える安心感」といった付加価値を含めて、今の生活に一番フィットするものを選んでみてくださいね。

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